Сытный завтрак 14.11.2025

Сытный завтрак

Сегодня на завтрак — сырники, чай и яблоко.

Простой набор, но работает точно.

Сырники — это маленькие зарядные батарейки из творога: белок, кальций и та самая энергия, которая помогает не засыпать на первых уроках.

Яблоко — хруст, свежесть и витамин C в одном укусе. То самое ощущение, когда ешь что-то полезное и организм такой: «Спасибо, было нужно».

В итоге — завтрак получился не просто вкусным, а действительно бодрящим.

Так что день начался правильно.