Никаких скучных кругов по залу. Теперь наши ученики выходят в парк Лётчиков и осваивают то, что давно практикуют в Европе — скандинавскую ходьбу. Звучит стильно? А это ещё и научно доказанный способ укрепить здоровье.

Как это работает:

✔ Асфальтовые дорожки на 250 и 500 метров — идеальный рельеф

✔ Средняя скорость — 5 км/ч

✔ 1 км — за 10-12 минут

✔ За один урок — 3 километра пользы

Мы начали с начальной школы. Теперь к палкам присоединились ученики со 2 по 9 классы. Когда погода позволяет — все уроки физкультуры проводим на улице.

Что даёт скандинавская ходьба?

— Прокачку выносливости

— Здоровую осанку

— Работу мышц всего тела

— Настрой и бодрость на весь день

Это уже не просто прогулка — это осознанный шаг в сторону здорового образа жизни.

Ходим. Дышим. Укрепляем здоровье.

Школа 1317 — здесь умеют учить не только предметам, но и заботе о себе.

Палки — в руки. И вперёд!